Maar wat je in je mond stopt, is niet meer dan 10 eetlepels suiker die in de oven zijn geweest.
Alle vezels eruit gehaald.
Alle vitamines en mineralen eruit gefilterd.
Overgebleven: pure, snelle koolhydraten die je lichaam net zo goed direct als suikerklontjes had kunnen eten.
Eén witte boterham doet qua effect op je bloedsuiker hetzelfde als een handvol scheppen suiker naar binnen lepelen.
Je insuline knalt omhoog, je energie zakt daarna in elkaar, en je lichaam slaat het keurig op als buikvet.
En tóch doen we alsof witbrood “basisvoedsel” is.
Het is niks meer dan plakkerig behangselplak dat je bloedvaten dichtmetselt.
De meeste mensen leven alsof ze onsterfelijk zijn… tot ze ineens een diagnose krijgen. Wil jij dat risico drastisch verkleinen en je lichaam optimaal houden? Bekijk dan mijn cursus op ganietdood.nl.